MANDALATEKENEN: Zelfontplooiing d.m.v. ronde kunst (cursus)

Mandala is een Sanskriet woord voor "cirkel met middelpunt". Van oudsher is de cirkel een omvattend symbool voor eenheid, heelheid, en volmaaktheid. De cirkel is dus niet zo maar een willekeurige ruimte; er is altijd sprake van een middelpunt: een zichtbaar of onzichtbaar aanwezig centrum als verzamel- én uitdeelpunt. De ruimte om het centrum wordt beschermd door de cirkelrand.
Mandala-tekenen is "ronde kunst". De mandala is jouw wereld, het middelpunt jouw centrum. Zo kan de cirkel een ruimte zijn, waarbinnen je je leert oriënteren aan oeroude kosmische/geometrische wetten, je intuïtief met jezelf in gesprek kunt komen, alsook je je spontaan kunt uitdrukken. We kunnen zeggen dat de mandala een behoefte is aan totaliteit: wie mandala's tekent, leert uit eigen bron scheppen.

Programma onderdelen zijn o.a:
• energetische, intuïtieve, spontane, geometrische en roset-mandala's,
• cultureel overgeleverde mandala's, zoals : de lotus, de roos en de kristal,
• heelbeelden, spiraal-mandala's, geboorte-mandala's (=nummerologische mandala's)
• kosmogram, yantra, keizerskroon, knoopmandala's e.a. en tenslotte de 7 chakra-mandala's.

De cursus is opgedeeld in op elkaar aansluitende bloks van 8 tot 10 lessen, geleidelijk stijgend in moeilijkheidsgraad. Na elk blok is men een ervarener Mandalatekenaar.

Combi-cursus

Op verzoek van cursisten heb ik een COMBI-CURSUS samengesteld:
Uit verscheidene cursussen wordt een klein onderdeel aangeboden, zoals Zen kleuren en tekenen, Kleurverloop, Tekenen vanuit "zien".

Helend tekenen (cursus)

Helend Tekenen kan door het zichtbaar maken van hetgeen er in je leeft, een aanzet zijn tot zelfonderzoek en bewustwording. Het biedt je de mogelijkheid je gevoelens creatief te uiten en de ontdekking dat er iets moois onder je handen groeit, geeft weer: een goed gevoel. Helend Tekenen biedt vrije én gerichte oefeningen, die een energie balancerende, ordenende en harmoniserende werking hebben. Helend Tekenen kan je helpen om vol verwondering je "kijken" weer tot "zien" te laten worden. Naast energetisch en intuïtief tekenen en -schilderen, zijn er specifieke oefeningen, die gebaseerd zijn op oerbewegingen: zowel op fenomenen uit kosmos en natuur, als gerelateerd aan oeroude culturele overleveringen (die eveneens de natuur als inspiratiebron hadden). Deze oefeningen laten je in contact komen met je eigen levensenergiestroom en zijn kunstzinnig uit te werken. In deze cursus, die in 3 opeenvolgende bloks van 8 a 12 lessen wordt aangeboden, gaan we in op de achtergrondfilosofie van verschillende oefengebieden en het effect dat ze op ons kunnen hebben. We zullen onszelf hiermee al tekenend verbinden en de helende voldoening ervaren van de kunst-zinnige uitwerking.

In het kennismakingsblok van 8 lessen, gaan we o.a.:
• De natuur van binnenuit bekijken, voelen en op papier volgen; • Kosmische bewegingen vertalen in energetisch tekenwerk;
• Bepaalde wetmatigheden in vormen leren zien;
• Gesprekken met elkaar op papier voeren;
• Kleurtechniek leren gebruiken als middel om licht in je werk toe te laten en uit te stralen;
• Kennismaken met verschillende teken- en schildertechnieken en materialen;
• Kennismaken met enkele aspecten van het mandala tekenen.

In de 2 vervolgbloks van elk 12 lessen, wordt tevens aandacht besteed aan cultureel erfgoed als: lemniscaten, ritmisch tekenen, spiralen, kruisen, de Indiase Kolam, Keltische knopen en vlechtbanden en tenslotte doolhoven en labyrinten.

Van kras tot kunst (cursus): "máák er wat van!"

Energetisch tekenwerk als ervaring beleven en tot spontane, persoonlijke kunst uitwerken. Je leert je direct en vrij te uiten op papier, waarbij zowel energie-ontladende als energie-opladende tekentechnieken zullen worden aangeboden.

Dit zichtbare spoor van energie, gevoelens en emoties bespreken en uitwerken tot spontane kunstwerkjes, kan heel transformerend werken: met het naar buiten gebrachte 'ruwe' materiaal, iets opbouwends doen, structuur  aanbrengen in eventuele chaos en er vervolgens iets niéuws van maken.

Tekenen en schilderen vanuit de elementen (cursus)

D.m.v. verschillende technieken de specifieke eigenschappen ervaren van de elementen Vuur, Aarde, Water en Lucht, waarbij er een verbinding naar onze stemmingen en temperamenten zal worden gelegd. Om ons goed en heel te voelen, hebben we, symbolisch, van álle elementen een aantal kwaliteiten nodig. Al tekenend en schilderend kun je erachter komen hoe het voelt om vurig, gestructureerd-compact, stromend of juist luchtig bezig zijn.

INTUÏTIEF CREATIEF (cursus)
Deel 1 & 2: Textielcollage’s & Werken op Doek

Deel 1: Laat je verrassen door kleurovergangen en leer om boeiende vormen of beelden daarin te accentueren zonder resultaatgerichte prestatiedrang.
Je kunt in deze cursus, naar hartelust experimenteren met water- en acrylverf, klei, kleurpotlood, krijt en textiele werkvormen. Zo zullen we o.a. schilderen op vliseline, waarna je deze werkstukken kunt laten uitgroeien tot een combinatie van schilderij, wandkleed en collage.

Deel 2: Los van of als vervolgblok op deze cursus is het mogelijk om met acrylverf + véle andere (collage)materialen, intuïtief op doek te werken.

Zowel in de textiel-collage’s als op de doeken, is er alle ruimte tot het verwerken van je eigen symboliek en persoonlijke gedenktekens. Dat wat je maakt, heeft meestal iets met jezelf te maken. Zodra je je werk onder je handen ziet groeien door er a.h.w. meditatief in op te gaan, wordt het resultaat de “bonus”, inplaats van een “doelgericht eindresultaat met oordelen als mooi of lelijk”

En dat kan heel ontspannend werken.

Sprookjesdrieluik (korte cursus)

Voor, na of los van de Sprookjescursus (zie boven), is het mogelijk om een cyclus van 2x3 bijeenkomsten te volgen. Het gaat om drie middagen, eens per maand bezig zijn met sprookjes, speciaal bedoeld voor mensen in de tweede levenshelft (dus zo vanaf ong. 45 jaar).

In de sprookjes die wij kennen, is de hoofdrol vaak voor jonge mensen. Zij moeten een schat vinden, een draak verslaan of omgaan met de boze wolf. In déze drie bijeenkomsten echter gaan we bezig met 'Sprookjes en de tweede levenshelft'
Hierin is de hoofdrol dus voor iemand van wat oudere leeftijd.
Wat gebeurt er na 'nog lang en gelukkig'?
Wat als de prins en de prinses grijze haren krijgen?

Deze sprookjes over de tweede levenshelft bevatten een schat aan wijsheid: Zij laten ons zien welke ontwikkelingstaken op ons wachten op wat meer gevorderde leeftijd. Het je bewust worden van deze 'taken' geeft inzicht, moed en kan bijdragen tot aanvaarding en zingeving
 
D.m.v. gerichte teken- en schilder-opdrachten, die passen bij deze sprookjes, kan er via ieders persoonlijke "beeld-taal", duidelijkheid ontstaan over wat er speelt in het eigen levensproces en deze 'eyeopeners' kunnen naast de oeroude wijsheid van de levens-lopen en levensverhalen uit de z.g. ouderdomssprookjes worden geplaatst. Zo kunnen er naast het genieten van de sprookjes en van het creatief bezig zijn, ook levenslessen en bewustwording uit gehaald worden.

Er is een 2e blok van 3 sprookjes speciaal voor mensen in de 2e levenshelft (45+), zowel te volgen als vervolg op, als los van blok 1 van vorig jaar. De sprookjes belichten de ontwikkelingstaken van de ouder wordende mens en worden d.m.v. hierop afgestemde teken-opdrachten verbonden met het eigen levensverhaal.

Thema-workshops

Interactieve verdiepende workshops met keuze uit de volgende thema's:

Miniworkshops "Edelsteentjes kleuren" of "Glasbolletjes kleuren": kleurtechniek combineren met Zen-doedelen (lengte: 2 uur en 15 minuten)

Halve dag-workshop: "Intuitief Chakra-Kleuren": kleurbeleven, jezelf ontmoeten & jezelf beter leren kennen door jóuw specifieke kleurgebruik. Iedere deelnemer krijgt uitgebreide uitleg. Max. 3 a 4 pers (lengte: 3 a 3 1/2 uur)

Dagworkshop A: "Kleurenspel maken, spelen en leren duiden": het zelf te maken spel leren gebruiken m.b.v. je eigen associaties. (10.00-16.00 u.)

Dagworkshop B: "Scheppen in het donker en scheppen in het licht": eigen symboliek uitdrukken op wit én zwart papier. (10.00-16.00 u.)

Dagworkshop C: "Innerlijk kind en Totemdier": tekenend, visualiserend, kleurend, boetserend, schrijvend en vertellend contakt maken met vele innerlijk-kind-aspecten en helpende totemdierkrachten. (10.00-16.00 u.)

Dagworkshop D: "Je blauwdruk en je rode draad": Middels duidelijke "wegwijzers", mag je tekenend, kleurend, kleiend, vlechtend en knopend de symboliek ervaren van jouw éigen weg binnen dit thema. En stilstaan bij jóuw manier van keuzes maken op die weg. Aan het eind van deze workshop zul je, naast je teken-kleur-en schrijfwerk ook een talisman hebben gemaakt, die je met je mee kunt nemen. (10.00-16.00 u.)

Dagworkshop E: "Geluksvogel punchen": Je mag heerlijk, mindful, bijna boetserend droogvilten (punchen) met vele kleuren wol totdat je jóuw geluksvogel in de hand houdt.....(en dat is beter dan tien in de lucht nietwaar?) Het is handig als je een potlood en wat A 4 tjes meeneemt. Alle materiaal voor het maken van 1 vogel is inbegrepen. Als je hebt: kun je afbeeldingen meebrengen van vogels ter inspiratie voor jouw eigen fantasievogel.....ik heb inmiddels een aardige verzameling,.....maar hoe meer vogels, hoe meer kans op verschillend pluimage...... (10.00-16.00 u.)

Dagworkshop F: "Biografie-tekenen": aan de hand van gerichte tekenopdrachten die je geheel vrij uitwerkt, inzicht krijgen in je eigen levensloop en herkenning vinden in je huidige levenssituatie. (10.00-16.00 u.)

Losse ochtenden, middagen of avonden meditatief kleuren

Mindful met niets anders bezig zijn dan met de energie van kleur!

Je gebruikt je eigen kleurspullen en bepaalt zelf waar je aan wilt werken. B.v. aan 'ideeën" opgedaan in een workshop of cursus, aan nieuwe werkstukken, of misschien vind je het fijn om in kleurboeken voor volwassenen te werken en kun je tijdens deze meditatieavonden je kleurtechniek verfijnen zodat je werk licht lijkt uit te gaan stralen.

Misschien kom je daar door alle dagelijkse beslommeringen net te weinig toe…..of gun je jezelf er gewoon te weinig tijd voor….want klinken er van die stemmetjes van binnen die fluisteren dat je wel wat nuttigers te doen hebt dan zitten kleuren….of heb je te weinig eigen-werkplek-waar-je-niet-gestoord-kunt worden. ….of misschien denk je dat je er eerst rust voor moet vinden? Dan zou je eens kunnen ervaren dat dat laatste ook andersom kan werken: ga maar eens zitten kleuren….en wie weet word je daar wel rustig van….

Of je nu bezig wilt zijn met je Mandala's (van geometrisch tot intuïtief en alles wat daartussen zit), met andere kleuroefeningen of wilt kleuren in je opgedroogde nat in nat schilderijen ….. In alle gevallen ben je van harte welkom. om een ochtend, middag of avond te organiseren.

Er wordt op die avonden dus duidelijk géén lesgegeven, ik ben alleen facilitator: ieder werkt zelf in rust, ongehinderd door dagelijkse "stoorzenders", in een groep van gelijkgestemden, na een afstemming middels een meditatie/visualisatie/klankimpressie.

Individuele lessen (alleen mogelijk op afspraak)

Voor cursisten die buiten de lessen om dieper op hun tekenproces in willen gaan dan in groepsverband wenselijk is.

Bij tekenen en schilderen kun je van alles tegenkomen wat je óók nog bent, (misschien zonder dat je je dit bewust was) en daar kun je je rijker door gaan voelen. Al die aspecten van jezelf, die er allemaal mogen zijn. Enerzijds is dat wat je op papier zichtbaar maakt, het spoor van jouw innerlijk op dat moment. Anderzijds kunnen bepaalde manieren van tekenen, d.m.v. je motoriek zich ingroeven in je onderbewustzijn en van daaruit werken aan je eigen heelheid.

Door een tekening te maken los je natuurlijk geen probleem op. Maar door het proces: Tekenen, ernaar kijken, erover praten, lijkt het alsof het probleem begint te verschuiven. Het is alsof het "naar buiten gaat", terwijl het eerst "binnen" zat. Dit kan je helpen de situatie in een nieuw licht te zien en je vanuit acceptatie mogelijk nieuwe perspectieven aangeven.

Je blijft zélf verantwoordelijk voor alle keuzes die je in deze processen maakt.